સામાન્ય રીતે પરિવારમાં સે-ક્સ વિશે ઓછી કે કોઈ ચર્ચા થતી નથી જો કે હવે સે-ક્સ એજ્યુકેશન અને ઈન્ટરનેટ પર તમામ સવાલોના જવાબ સરળતાથી મળી જાય છે આજનો યુવા વર્ગ ઘણો જાગૃત છે.
તેમ છતાં એકની માલિકી હજી પણ સરેરાશ વ્યક્તિની પહોંચની બહાર છે આ કારણે પ્રથમ વખત અનુભવ પ્રભુત્વ ધરાવે છે તેનાથી બચવા માટે છોકરીઓએ કેટલીક ખાસ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
તમારી જાતને આ પ્રશ્ન પૂછો પહેલીવાર સે-ક્સ કરતા પહેલા આ પ્રશ્નો માટે તૈયાર રહો શું તમે ખરેખર સે-ક્સ માટે તૈયાર છો?શું તમને તમારા સંબંધમાં વિશ્વાસ છે?શું તમે દબાણ કે લાગણીમાં આ નથી કરી રહ્યા?
કોઈપણ સંબંધને આગલા સ્તર પર લઈ જતા પહેલા વિચારો કે તમે તેના વિશે કેટલા ગંભીર છો તમારો પાર્ટનર ગમે તેટલો ઉત્સાહિત હોય તમારે પ્રોટેક્શન વિના સે-ક્સ ન કરવું જોઈએ.
જો એમ હોય તો પહેલા તમારા પાર્ટનર સાથે સ્પષ્ટતા કરો કે સુરક્ષાનો ઉપયોગ કોણ કરશે અને કઈ રીતે કરશે આ બાબતે હું ખુલીને બોલું તે હિતાવહ છે આવેગજન્ય નિર્ણય ઘણીવાર તમારું જીવન બદલી શકે છે.
જો તમે આરામદાયક ન હોવ તો થોડીવાર રાહ જુઓ કારણ કે તેની સીધી અસર તમારા સે-ક્સ પર પડે છે કેટલીક છોકરીઓમાં સે-ક્સ વિશે કેટલીક ખોટી માન્યતાઓ હોય છે અને સે-ક્સ કરવાથી અસહ્ય દુખાવો થાય છે.
આ સામાન્ય છે પરંતુ થોડી કાળજી અને માનસિક શાંતિથી તમે પ્રથમ વખત સે-ક્સ કરવાથી થોડી રાહત મેળવી શકો છો આના માટે ઘણા ઉપાયો છે જેમ કે સે-ક્સ પહેલા ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું ખાતરી કરો કે ઓરડાના તાપમાને બેડ આરામદાયક છે.
ફક્ત સે-ક્સ કરો અને બધા વિચારો બાજુ પર રાખો ફક્ત આરામ કરો અને આનંદ કરો અને પછી તમને ઓછું દુખાવો દેખાશે જો તે થોડું દુખતું હોય તો થોડા સમય માટે તમારા પાર્ટનરને રોકો ફરીથી સે-ક્સ કરો જેથી તમે ઓછા સે-ક્સનો આનંદ માણી શકો.
અકળામણ કે શરમ દૂર કરો કેટલાક લોકો ફોર પ્લેને ખૂબ તકનીકી ક્રિયાની જેમ જ કરે છે પરંતુ તે યાંત્રિક ક્રિયા નથી જો તમે ફોરપ્લે કરો છો તો તમે તમારા પાર્ટનરની નજીક આવશો અને રોમાંચની વધુ નજીક આવી.
સે-ક્સમાં વધુ સંતુષ્ટ થશો ફોર પ્લે દરમિયાન ઉત્પન્ન થતા હોર્મોન્સને કારણે બંને જણાના સેક્સુઅલ અંગોમાં લ્યુબ્રિકન્ટ પેદા થશે જેના કારણે સે-ક્સ દરમિયાન કોઈ દુખાવો નહીં થાય અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં સરળતા રહેશે.
બેડરૂમના વાતાવરણને રોમાન્ટિક બનાવો સે-ક્સ પહેલા એક બીજા સાથે રોમાંસ કરો ચુંબન કરો વાતો કરો એકબીજાના શરીરને હળવેકથી માદક સ્પર્શ કરો બેડરૂમના વાતાવરણને રોમેન્ટિક બનાવો.
સુગંધિત વાતાવરણ આરામદાયક પલંગ સાથે માદક ડીમ લાઇટ ચાલુ રાખો વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાની પણ કાળજી લો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ લોકો તેને નજરઅંદાજ કરતા હોય છે પ્રાઈવેટ પાર્ટસની સ્વચ્છતા અને ઓરલ સ્વચ્છતા સુધીની દરેક વસ્તુનું ધ્યાન રાખો ફિલ્મી સીન જેવો તમારો સે-ક્સનો અનુભવ થવાનું મનમાંથી કાઢી નાંખો.
મગજમાંથી આ વિચારો નિકાળી કાઢો કે તમારો પ્રથમ વખતનો સે-ક્સ અનુભવ ફિલ્મી સીન જેવો હશે મનમાં પૂર્વાગ્રહોને ન ઉગવા દેશો નહીં તો પછી નિરાશા હાથ લાગશે ફિલ્મમાં સેક્સથી લઈને તમામ વાતો કાલ્પનિક હોય છે.
હકિકત તેનાથી કંઈક અલગ હોય છે પ્રથમ વખતમાં કઈં પરફેક્ટ હોતું નથી સ્ત્રીઓ દરમિયાન પ્રથમ વખત શરીરમાં પરિવર્તન આવે છે સ્ત્રીઓના પ્રથમ ટાઇપ દરમિયાન ઘણા શારી-રિક પરિવર્તન આવે છે જે સામાન્ય રીતે દરેક વખતે સે-ક્સ કરતી વખતે શરીરમાં આવે છે.
જો કે તમારા ઉત્સાહમાં પરિવર્તન આવી શકે છે જો કે આ ફેરફારો મુખ્યત્વે મહિલાઓના પ્રથમ લિંગ દરમિયાન થાય છે મહિલાઓ પહેલી વાર સે-ક્સ કર્યા પછી વાગ્યાનની સ્થિતિસ્થાપકતામાં પરિવર્તન આવે છે.
પ્રથમ વખત સં-ભોગ કર્યા પછી વાજાયણ ઘૂંસપેંઠ માટે ટેવાયેલા બનવામાં થોડો સમય લેશે જો કે જ્યારે પણ તમે સે-ક્સ કરો ત્યારે આ સ્થિતિસ્થાપકતા સારી થાય છે વધુમાં સમય જતાં વૈજયન કુદરતી જણની પ્રક્રિયામાં ટેવાવા લાગે છે.
સ્ત્રીઓમાં પહેલીવાર સે-ક્સ દરમિયાન તેમના સ્તનમાં એક પ્રકારનો સોજો આવે છે અથવા તે સામાન્ય કરતા મોટા દેખાય છે આ રક્ત પરિભ્રમણના વધેલા કારણે છે જો કે આ સ્થિતિ સે-ક્સ અથવા ઓર્ગેઝમ પછી સામાન્ય બની જાય છે.
સેરોટોનિન ડોપામાઇન ઓક્સીટોસિન વગેરે સ્ત્રીઓ પહેલી વાર સે-ક્સ કર્યા પછી હેપી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે તમારો મૂડ સુખી બનાવે છે અને તાણ હતાશા વગેરેથી મુક્તિ આપે છે સ્ત્રીઓમાં પ્રથમ વખત સે-ક્સ પછી ભગ્ન પણ સામાન્ય કરતા મોટો બને છે.
અને યુટ્રસ થોડો સક્રિય થાય છે જે પછી શરીરના આ ભાગો સે-ક્સ દરમિયાન થતા પરિવર્તન માટે ટેવાય છે જો કે તે સે-ક્સ પછી તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું આવે છે સે-ક્સ દરમિયાન રક્ત પરિભ્રમણ વધવાના કારણે સ્ત્રીઓમાં પ્રથમ વખત સ્તનની ડીંટી વધુ સંવેદનશીલ બને છે.
સં-ભોગ ફક્ત પ્રેક્ટિસથી જ ઉત્તરોત્તર પરફેક્ટ બનતી હોય છે કારણ કે તમને પહેલી વખતમાં એક બીજાની પસંદ અને સે-ક્સ પોઈન્ટના વિશે વધારે ખબર હોતી નથી મનમાં થોડો સંકોચ પણ થતો હોય છે.
એટલા માટે ખુલ્લા મનથી પહેલા અનુભવને સ્વીકારી લો પ્રથમ વખતના સં-ભોગ દરમિયાન એવું જરૂરી નથી કે પાર્ટનરને પીડા થાય કે લોહી નીકળે જો આપ બંને માનસિક રીતે યોગ્ય પ્રકારે તૈયાર હોવ તો નથી.
તો દર્દ થતું કે ન તો લોહી નીકળે છે ફિમેલ પાત્ર દ્વારા પણ બેઝિઝક થઈને સે-ક્સમાં પહેલ કરે એનાચરિત્રને જોડીને ના જોશો બંનેના સહયોગની જરૂરિયાત છે તેનાથી જ તમને સે-ક્સનો આનંદ બેવડાશે.
પ્રાઈવસીનો ખ્યાલ જરૂર રાખો કોઈ ડિસ્ટર્બ ના કરે અને મનમાં કોઈ વાતનો ડર પણ ના રાખો પહેલી વખતમાં વધારે એક્સપરિમેન્ટ કરવાનું ટાળો પોર્નને તમારા રોલ મોડેલ તરીકે ન લો નહીં તો વાત બગડી શકે છે.
કારણ કે પોર્ન મૂવીઝ ફક્ત વૈજ્ઞાનિક તથ્યો વિના પૈસા બનાવવા માટે તમને ઉત્તેજિત કરવાના ઈરાદાથી બનાવવામાં આવે છે બહુ જાજી અપેક્ષાઓ નહીં રાખવી પ્રથમ વારના સે-ક્સ દરમિયાન જો યુવતીઓ જાજી અપેક્ષાઓ રાખે છે.
તો માત્ર એ એક હવા ભરેલા ફુગ્ગા જેવુ જ હશે કારણકે એવી કલ્પનાઓ માત્ર ફિલ્મો મજ હોય શકે છે હકીકતમાં નહીં મૂવીસમાં સે-ક્સને લઈને જે આક્રમક્તા દર્શવામાં આવે તે કલ્પનાથી વધુ કઈ નથી.
