આમળાનું સેવન મોટાભાગે શિયાળામાં કરવામાં આવે છે. શિયાળામાં આમળાનું સેવન વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આમળાનું સેવન ગમે ત્યારે કરી શકો છો, તે કોઈપણ ઋતુમાં તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. આમળાને આયુર્વેદમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક કહેવાય છે. આવી સ્થિતિમાં પુરુષો માટે આમળાના ઘણા ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે. આજની પોસ્ટમાં અમે તમને આમળાના કેટલાક ફાયદા જણાવીશું.તો ચાલો જાણીએ વિગતવાર.
પુરુષો માટે ફાયદાકારક.આમળાનું સેવન કરવાથી પુરુષોનું શારીરિક જીવન ખૂબ જ સારું બને છે. તેમાં હાજર વિટામિન સી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારવાનું કામ કરે છે. આ સાથે આમળાનું સેવન કરવાથી કામેચ્છા પણ વધે છે. આ સિવાય આમળા શારીરિક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં પુરુષોએ દિવસમાં એકવાર આમળાનું સેવન ચોક્કસપણે કરવું જોઈએ.અન્ય લાભો.
કેન્સરથી બચાવે છે.તમને જણાવી દઈએ કે આમળા કેન્સર જેવી ખતરનાક અને જીવલેણ બીમારીથી બચાવે છે. આમળામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તે કેન્સર પેદા કરતા કોષોનો નાશ કરે છે. આ સિવાય આમળાના અર્કનો ઉપયોગ કેન્સરની સારવારમાં પણ થાય છે.
ત્વચાને કોમળ બનાવે છે.જો તમે ખાલી પેટ આમળાનું સેવન કરો છો, તો તેમાં રહેલા ગુણો કોલાજનના ઘટાડાને ધીમું કરે છે. આ અર્ક વિટામીન Aમાં સમૃદ્ધ છે જે કોલેજન ઉત્પાદનમાં જરૂરી છે. આ એક એવો યોગ છે જે ત્વચાને યુવાન અને કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે.
ગેસ્ટ્રિક પ્રોબ્લેમનો ઈલાજ કરે છે.આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર પોલિફીનોલ હોય છે જે પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. એક ચમચી આમળાનો રસ ખાલી પેટ પીવાથી એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા દૂર થાય છે.
જ્યારે શરીરમાં પિત્ત દોષની માત્રા વધી જાય છે, ત્યારે પેટ અને પાચન સંબંધી રોગોની સમસ્યા વધુ થાય છે. જેમ કે એસિડિટી, ઓછી પાચન, કબજિયાત, માથાનો દુખાવો, ખાટા ઓડકાર વગેરે જેવા રોગોને કારણે શરીરમાં પિત્તનું પ્રમાણ વધી જાય છે.
આ સમસ્યાઓને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, 5 ગ્રામ આમળાના પાઉડરને ઘીમાં ભેળવીને ભોજન કર્યા પછી તેનું સેવન કરો. જો ખોરાક ખાધા પછી કોઈપણ દવા લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ખોરાક લેતાની સાથે જ દવા ખાઈ લો. ઓછામાં ઓછા 20 થી 25 મિનિટનો અંતરાલ આપીને દવાનું સેવન કરવું જોઈએ.
કફના કારણે થતા રોગોમાં.જ્યારે શરીરમાં કફની માત્રા વધી જાય છે, ત્યારે શરીર હંમેશા સુસ્ત રહે છે, ઊંઘ ન આવવાની કે આળસ આવવાની સમસ્યા થાય છે. પરસેવો ખૂબ જ ચીકણો છે, ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. ડિપ્રેશન આવી શકે છે. આ બધી બીમારીઓથી બચવા માટે આમળા પાવડરને મધમાં ભેળવીને ખાઓ. તમે તેને ભોજન પહેલાં અથવા પછી ખાઈ શકો છો.
આમળાનો સ્વાદ શરૂઆતમાં ખૂબ જ ખાટો હોય છે, પરંતુ તેને ચાવ્યા પછી મોંનો સ્વાદ મીઠો થઈ જાય છે. આમળા શરીરમાં પિત્તની માત્રા ઘટાડવાનું કામ કરે છે. આમળા શરીરમાં ઠંડક વધારે છે અને ગરમીની અસરને શાંત કરે છે. આમળા પેટના રોગોની સાથે ચામડીના રોગોમાં પણ ખૂબ જ અસરકારક દવા છે.
