દરેકને નારંગી પસંદ છે પરંતુ કેટલાક લોકો તેમને ખાય છે અને છાલ ફેંકી દે છે કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે તેઓ કેટલું નુકસાન કરે છે પરંતુ તેના ઘણા બધા ફાયદા છે કે દરેક આ સાંભળીને સ્તબ્ધ થઈ જશે નોંધનીય છે કે નારંગી સિવાય બધા જ ફળના ફળમાં પોષક તત્વો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તેમજ તમારા ચહેરા માટે ફાયદાકારક છે.

ચાલો આપણે જાણીએ કેવી રીતે નારંગીની છાલ તમારી પાચક શક્તિને સુધારવાની સાથે સાથે મેટાબોલિઝમની ગતિમાં વધારો કરે છે જે મેદસ્વીપણું અને કોલેસ્ટેરોલની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે
નારંગીની છાલ એસિડિટી હાર્ટબર્ન ઉબકા ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.

આ છાલ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ કોલોન કેન્સર જેવા રોગો સામે લડવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે તેમજ યકૃતને સ્વસ્થ રાખીને વધુ સારી રીતે અમલમાં મૂકવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં વિટામિન સી હોવાને કારણે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે સાથે સાથે તમારી ત્વચા માટે પણ સારું છે.

જો તમારા ચહેરા પર બ્લેકહેડ્સ છે તો પછી નારંગીની છાલ સુકવીને ચહેરા પર ઘસવી જોઇએ આ તમારી ત્વચાને સાફ સ્વચ્છ અને ચળકતી બનાવવા માટે કામ કરે છે.

નારંગી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા રૂપ હોય છે તેના સેવન થી ઘણા બધા રોગો થી મુકત થઇ શકાય છે સવાર સવાર માં તેનો જ્યુશ પીવા થી શરીર ની દરેક પ્રક્રિયા માં ઘણો બધો સુધારો આવી શકે છે.

Write A Comment