તમે કેટલી વાર સેક્સ કરો છો.દરરોજ, દર બીજા દિવસે અથવા ફક્ત સપ્તાહના અંતે. આ પ્રશ્નનો જવાબ તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું બધું જાહેર કરી શકે છે. અમેરિકન જર્નલ ઑફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ અઠવાડિયામાં બે વાર સેક્સ કરનારા પુરુષોને હૃદયરોગ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે જેઓ સે*ક્સ ન કરે.
વાસ્તવમાં, હૃદય રોગથી પીડિત લોકોએ તેમના જોખમને ઘટાડવા માટે સક્રિય સેક્સ જીવન અપનાવવું જોઈએ. ઓક્સિટોસિન હોર્મોન ઓ-ર્ગેઝમ દરમિયાન ઉત્તેજિત થાય છે, જેની સીધી અસર બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા પર થાય છે અને તમારા હૃદય રોગનું જોખમ વધે છે.
ઉપરાંત, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તણાવમાં હોય છે, ત્યારે હોર્મોન્સ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.જે લોકો અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત સેક્સ કરે છે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
શું તમે જાણો છો કે 60% પુરુષો ઈચ્છે છે કે યુવતીઓ સેક્સ માટે પહેલ કરે? જ્યારે સેક્સ દરમિયાન હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામેલા 80% પુરૂષો તેમની પત્નીઓ સાથે છેતરપિંડી કરે છે, જ્યારે અનિદ્રાથી પીડિત લોકો માટે સેક્સ કરતાં વધુ સારું બીજું કંઈ નથી. કારણ કે સેક્સ પછી સારી ઊંઘ આવે છે. સંશોધન મુજબ, તે ઊંઘની ગોળીઓ કરતાં 10 ગણી વધુ અસરકારક છે. 20% પુરૂષો ઓરલ સે*ક્સનો વધુ આનંદ માણે છે.
જ્યારે 6 ટકા મહિલાઓ તેને ફોરપ્લેનો માત્ર એક ભાગ માને છે. 25% સ્ત્રીઓ માને છે કે પુરુષો પૈસા માટે સેક્સ કરે છે. જે પુરુષો વધુ સેક્સ કરે છે તેઓ પ્રમાણમાં ઝડપથી દાઢી વધે છે. અને લેટેક્સ કો-ન્ડોમનું સરેરાશ જીવન 2 વર્ષ છે. આટલું જ નહીં, રોમેન્ટિક નવલકથાઓ વાંચતી સ્ત્રીઓ આવી નવલકથાઓ ન વાંચતી સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ સેક્સનો આનંદ માણી શકે છે. ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે સેક્સ માટે ઉત્તેજિત થવામાં ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટનો સમય લાગે છે, તેઓ માત્ર 10 મિનિટ લે છે.
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દિવસમાં ઘણી વખત ઓર્ગે-ઝમનો અનુભવ કરી શકે છે. જો સ્ત્રીને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થતો નથી, તો તેણે એક જ સમયે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ બદલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ,
કારણ કે વિવિધ ગોળીઓમાં હોર્મોન્સ ઘણીવાર સે*ક્સની ઉત્તેજનાને અસર કરે છે. તેને બદલવાથી સમસ્યા હલ થઈ શકે છે. તો ક્યારેક વીર્યમાંથી બ્લીચ જેવી ગંધ આવે છે. તે કોઈ નુકસાન કરતું નથી કારણ કે તે કુદરતી જંતુનાશક છે અને શુક્રાણુઓને યો-નિમાં એસિડની હાનિકારક અસરોથી રક્ષણ આપે છે.
જો કે, સેક્સ તમારા સ્ટ્રેસ લેવલને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે, જે હૃદય રોગ અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે. એટલું જ નહીં, સેક્સ તમને વજન ઘટાડવામાં અને સારી ઊંઘમાં પણ મદદ કરે છે.
આ તમામ ક્રિયાઓ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં ફાળો આપે છે. જૈવિક મનોવિજ્ઞાનના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો સેક્સ કરે છે. તેઓનું સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે અને તેમને હૃદય રોગ થવાની શક્યતા પણ ઓછી હોય છે. તેથી, અઠવાડિયામાં બે વાર સેક્સ કરવાથી તમારું હૃદય ફિટ અને સ્વસ્થ રહે છે એટલું જ નહીં પણ તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળે છે.
