નાકમાં તેલ નાખવું એ આપણા આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. આનાથી નાકમાં થતી અગવડતાઓ અને અન્ય શારીરિક સમસ્યાઓને પણ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. નાકમાં તેલ નાખવાથી તે શરદી, કફ, ફલૂ, ફંગલ ઇન્ફેક્શન અને બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન જેવા મોસમી રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
તે ગળા અને ફેફસાના ચેપ, ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને ફૂગ જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વાયરસ ફક્ત નાક અથવા મોં દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. નાકમાં તેલ અથવા ઘી નાખીને, કોઈ પણ વાયરસ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર હુમલો કરી શકતો નથી. સામાન્ય દિવસોમાં પણ જો તલના તેલ, ઘી અથવા નાળિયેર તેલના બે થી ત્રણ ટીપાં નાકમાં નાખવામાં આવે, તો ધૂળ, પ્રદૂષણ, સૂક્ષ્મજંતુઓ અને બેક્ટેરિયાના માઇક્રોસ્કોપિક કણ શરીરમાં પ્રવેશતા પહેલા જ ખતમ થઈ જાય છે.
આયુર્વેદમાં ગાયનું ઘી અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના ઉપયોગથી શરીર અને ત્વચાની સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. કફ, શરદી, ખાંસીની સ્થિતિમાં ગાયના ઘીના થોડા ટીપા નાકમાં નાખવાથી ફાયદો થાય છે. ગાય નું ઘી રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. આ સાથે નાકને લગતી અન્ય સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.
નાકમાં ગાયનું ઘી નાખવાથી એલર્જી દૂર થઈ જાય છે. એટલે કે, જો તમે ધૂળ કે અન્ય કોઈ કારણોસર છીંક આવતી હોય તો નાકમાં થોડા ટીપાં ઘી ટીપાં નાખવાથી સમસ્યા સમાપ્ત દૂર થઈ જશે. જો ગાયના ઘીના થોડા ટીપા સતત નાકમાં નાખવામાં આવે તો તમારા વાળ ની ખરવાની સમસ્યા સમાપ્ત થઈને નવા વાળ પણ માથા પર આવવાનું શરૂ થઈ જશે છે
ઓલિવ તેલ તેના વિટામિન-એ, ઇ, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોવાને કારણે ત્વચા અને આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે મોસમી રોગો અને ચેપથી રાહત આપે છે. સૂતા પહેલા તેને નાકમાં નાખવાથી ફેફસાં આરોગ્યપ્રદ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, શ્વાસને લગતી સમસ્યા દૂર રહે છે. ખાંસી, શરદી, છીંક આવવાની તકલીફથી રાહત આપે છે. આંખની રોશની વધારવા સાથે માથાનો દુખાવોની ફરિયાદથી પણ દૂર કરે છે.
બદામનું તેલ પણ બદામની જેમ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ત્વચાના રોગો અને ચેપના ઉપચારમાં બદામનું તેલ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે ત્વચાની બળતરા અને ખંજવાળને ઘટાડીને ત્વચાને આરામ આપે છે. બદામના તેલનો ઉપયોગ વાળ ખરતા અટકાવવા, માથાનો દુખાવો મટાડવામાં, મેમરી વધારવામાં અને સાઇનસની સમસ્યાઓથી રાહત માટે મદદરૂપ થાય છે. દિવસમાં ફક્ત 2 વખત નાકમાં બદામનું તેલ નાખીને જુઓ.
નાળિયેર તેલમાં રહેલા એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ, એન્ટી વાયરલ અને એન્ટી ફંગલ જેવા ગુણો ત્વચા અને વાળ પર લગાવવાથી શુષ્કતાની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે અને લાંબા સમય સુધી ભેજ રહે છે. આ ઉપરાંત તેને નાકમાં નાખવું પણ ફાયદાકારક છે. નાકમાં નાળિયેર તેલના 2-3 ટીપા નાકમાં નાખવાથી, ખાંસી, શરદી, છીંક આવવી વગેરેની સમસ્યા દૂર થાય છે. નાકમાં બળતરા અને ખંજવાળની સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે. અને તે સારી ઉઘ લેવામાં મદદ કરે છે.
સરસવનું તેલ સૌથી વધુ લોકપ્રિય તેલ માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ઘણા આયુર્વેદિક દવાઓ માં કરવામાં આવે છે. સરસવનું તેલ એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટીઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ હોય છે. નાકમાં સરસવનું તેલ નાખવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તેમાં હાજર એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી એજન્ટ બળતરા સમસ્યાઓથી મુક્ત થવા મદદરૂપ થઈ શકે છે.
