આજની બદલાતી જીવનશૈલીમાં મોટા ભાગના પુરૂષો અનિયમિત આહાર, આહારમાં પૌષ્ટિક તત્ત્વોનો અભાવ, વધતો તણાવ ઉપરાંત કેટલીક ખરાબ આદતો જેવી કે ધુમ્રપાન, શરાબ, સિગારેટ વગેરેને કારણે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે.જેના કારણે ઘણા લોકો આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે અનેક પ્રકારની દવાઓ લે છે.
જ્યારે કેટલાક લોકો વાયગ્રા જેવી સે@ક્સ વર્ધક દવાઓનું સેવન કરે છે, જો કે લાંબા સમય સુધી તેનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ જો કેટલીક વસ્તુઓનું નિયમિત સેવન કરવામાં આવે, આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવામાં આવે તો આ સમસ્યાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.
પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશનની સમસ્યા શું છે?. પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન એટલે શારી-રિક સંબંધ દરમિયાન સ્ત્રીને ઓર્ગેઝમ મળે તે પહેલા પુરૂષનું સ્ખલન. આવી સ્થિતિમાં તે પોતાના પાર્ટનરને સંતુષ્ટ કરી શકતો નથી, જેની અસર વિવાહિત જીવન પર પણ પડી શકે છે. આજે અમે એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ તે વસ્તુઓ વિશે.
આદુ અને મધ.આદુ અને મધ ખૂબ જ સરળ વસ્તુઓ છે. જે શીઘ્ર સ્ખલન માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે. કારણ કે આદુ શિશ્નના વિસ્તારમાં લોહીના પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરે છે, તે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે મધને કામોત્તેજક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે શક્તિ વધારે છે.
કેસર અને બદામ.કેસર સે@ક્સ ડ્રાઇવ વધારવા માટે જાણીતું છે, જ્યારે બદામમાં સેલેનિયમ, જસત અને વિટામિન ઇ હોય છે, જે જાતીય સ્વાસ્થ્ય અને પ્રજનનક્ષમતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સેલેનિયમ એક આવશ્યક ખનિજ છે જે વંધ્યત્વ સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ઝિંક એક ખનિજ છે જે પુરુષોના સે@ક્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. હોર્મોન્સ અને કામવાસના વધારી શકે છે.
લસણ.શીઘ્ર સ્ખલન દૂર કરવા માટે લસણનો ઉપયોગ કરવો એ વધુ સારી સારવાર છે કારણ કે લસણનું સેવન શિશ્નમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવામાં તેમજ તમારા શરીરને ગરમ કરવામાં મદદ કરે છે, આ માટે લસણની કળીઓ છોલીને તેને શુદ્ધ ઘીમાં પલાળી રાખો.તેને તળીને ખાઓ. દરરોજ ચાવવા પછી લસણની 4 કળી.
ખજૂર.ખજૂરનું નિયમિત સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે કારણ કે ખજૂરમાં વિટામીન B1, વિટામિન B2, વિટામિન B3, વિટામિન B5, વિટામિન A1, વિટામિન Cની સાથે ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ખજૂરમાં પોટેશિયમ પણ હોય છે અને સૌથી સારી વાત એ છે કે ખજૂર સોડિયમથી મુક્ત છે, તેથી તે બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ અને હાર્ટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે.
જ્યારે શીઘ્ર સ્ખલનને દૂર કરવામાં પણ ખજૂર ખૂબ જ મદદરૂપ છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા બકરીના દૂધમાં 4-5 ખજૂર પલાળી રાખો અને સવારે ખજૂર ચાવ્યા બાદ દૂધ પી લો. બકરીના દૂધ ન હોય તો ગાયનું દૂધ પણ વાપરી શકાય છે. પરંતુ બકરીનું દૂધ વધુ ફાયદાકારક રહેશે.
તરબૂચ.તરબૂચનું સેવન મીઠું સાથે કરો અથવા તરબૂચના નાના-નાના ટુકડા કરો અને તેમાં મીઠું અને આદુનો પાવડર ભેળવીને સેવન કરો. તરબૂચમાં ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે સેક્સ એનર્જી અથવા કામવાસના વધારવામાં મદદ કરે છે અને શીઘ્ર સ્ખલનથી પણ રાહત આપે છે.
અશ્વગંધા.5 ગ્રામ અશ્વગંધાનું ચૂર્ણ લો અને તેમાં એટલી જ સાકર ભેળવીને સવારે અને સાંજે એક વખત હુંફાળા દૂધ સાથે સેવન કરો અને સતત 3 મહિના સુધી આમ કરતા રહો.
લીલી ડુંગળી.આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લીલી ડુંગળી શ્રેષ્ઠ સાબિત થઈ શકે છે. લીલી ડુંગળીના બીજને પીસીને પાણીમાં મિક્સ કરો અને પછી આ મિશ્રણને સવારે, દિવસ-રાત ભોજન પહેલાં પીવો. તમારે આ પ્રક્રિયાને એક મહિના સુધી પુનરાવર્તિત કરવી પડશે.
આદુ-મધનું મિશ્રણ.જ્યારે પણ તમે રાત્રે સૂઈ જાઓ ત્યારે સૂતા પહેલા એક ચમચી આદુને પીસી લો અને અડધી ચમચી મધ ઉમેરો અને હવે આ મિશ્રણને મોં દ્વારા ચાટી લો. આ મિશ્રણ શરીરમાં ગરમી પેદા કરશે, જેનાથી લોહીનો પ્રવાહ સુધરશે.
