HOT
GujjuClub
No Result
View All Result
GujjuClub
No Result
View All Result
Home હેલ્થ

ડાયાબિટીસ અને માથાનો દુખાવો તો થઈ જશે તરત જ ગાયબ, દરેક મોટી બિમારીઓ માટે કાળ સમાન છે આ શાકભાજી

Team GujjuClub by Team GujjuClub
January 13, 2022
in હેલ્થ
432 4
0
ડાયાબિટીસ અને માથાનો દુખાવો તો થઈ જશે તરત જ ગાયબ, દરેક મોટી બિમારીઓ માટે કાળ સમાન છે આ શાકભાજી
600
SHARES
2.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

લીલી શાકભાજીમાં હાજર ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ અને ફાઈબર સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જરૂરી છે, તેથી જ ડોકટરો દરરોજ લીલા શાકભાજીનું સેવન કરવાનું કહેતા હોય છે. માથાનો દુખાવો અને કાનના દુખાવાને દૂર કરવા ઉપરાંત ડાયાબિટીઝ અને ગોનોરિયા જેવા ગંભીર રોગોની સારવારમાં પણ ઉપયોગી થાય છે. ટીંડોરા પણ આવી જ એક લીલી શાકભાજી છે જે ઘણા ઔષધીય ગુણથી ભરેલા છે.

ટીંડોરામાં રહેલા એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ તત્વ ના લીધે તે ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. સામાન્ય દેખાતા આ ટીંડોરા ની અંદર ઘણા બધા વિટામિન, મિનરલ્સ, ફાઇબર રહેલા છે જે શરીર ને ઘણા રોગો થી બચાવવા માટે સક્ષમ છે. તેની અંદર બીટા કેરોટીન હોય છે જે હાર્ટ ના રોગો માટે ખુબ જ મહત્વ નું છે.

ડાયાબિટીસ દરમિયાન, નિષ્ણાતો કેટલીક શાકભાજી અને ફળોનો સેવન કરવાની ના પાડતાં હોય છે. આ સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ટીંડોરાનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. ટીંડોરામાં એન્ટિ-હાયપોગ્લાયકેમિક અસર છે, જે રક્તમાં શર્કરાના સ્તરને સંતુલિત રાખી ડાયાબિટીસની સમસ્યાને નિયંત્રિત રાખે છે.

ટીંડોરા ની અંદર ફાઇબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. ફાયબર શરીરમાં પાચન ની ક્રિયા ને બરાબર રાખવા માટે કાર્યરત છે. તેના લીધે પાચનતંત્ર સુધારવા માં ખુબ જ મદદ મળે છે. ફાયબર પાચન ના દર ને ધીમો કરવા માટે ખુબ જ મદદ રૂપ થાય છે. ટીંડોરા સરળતા થી બવાસીર અને પાચનતંત્ર જેવી બીમારીનો ઈલાજ માટે ઉપયોગી  છે. આ સિવાય શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ  ને પણ તે વધારવા માટે કાર્યરત છે

ટીંડોરાનો ઉપયોગ ચેપને રોકી શકે છે. કારણ કે મોટાભાગની બિમારીઓ ફેલાવાનું મુખ્ય કારણ ચેપ છે. ટીંડોરામાં રહેલા એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો આ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. જ્યારે પણ માથાનો દુખાવો થાય છે ત્યારે ટીંડોરાના મૂળ પીસીને કપાળ પર લગાવો. તે માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ટીંડોરા નું સેવન કરવાથી આપનું મેટાબોલિઝમ તેજ બને છે અને આપણાં શરીર ના ફેટ સેલ્સ ને રોકે છે. ટીંડોરા નું સેવન કરવાથી ઉર્જા નું ઉત્પાદન કરે છે. આર્યુવેદ માં પણ કહ્યું છે કે ડાયાબીટીસ ના ઈલાજ માટે ટીંડોરા નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેનું સલાડ પણ સ્વાદ માં ખુબ જ સરસ લાગે છે અને હેલ્થ માટે પણ સારું છે.

ટીંડોરામાં ફાઈબર ઘણાં પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જેના કારણે આંતરડા સારી રીતે સાફ થાય છે. જે લોકોને કબજિયાતની સમસ્યા ખૂબ હોય છે, તેઓએ આ શાકભાજીનું સપ્તાહમાં ઓછામાં ઓછું બે વખત સેવન કરવું જોઈએ. ટીંડોરામાં રહેલું પોટેશિયમ શરીરમાં રક્ત ના પ્રવાહ ને બરાબર કરી દે છે. બ્લડ પ્રેશર ના દર્દીએ ખાસ ટીંડોરા નું સેવન કરવું જોઈએ. કારણ કે લડ પ્રેશર વધતું કે ઘટતું નથી. બ્લડ પ્રેશર નું વધવું જ બધી બીમારીઓ નું મુખ્ય કારણ છે.

 

Advertisement Banner
Team GujjuClub

Team GujjuClub

Trending

હું મારી થનાર પત્નીને હોટલ માં લઇ ગયો અને એને ઘોડી બનાવી દીધી,પણ એ ગર્ભવતી થઈ ગઈ મારે શુ કરવું?.
સમાચાર

હું મારી થનાર પત્નીને હોટલ માં લઇ ગયો અને એને ઘોડી બનાવી દીધી,પણ એ ગર્ભવતી થઈ ગઈ મારે શુ કરવું?.

7 months ago
જો તમે પહેલીવાર સે-ક્સ કરવા જઈ રહ્યા છો તો જાણી લો આ જોરદાર ટિપ્સ..
સમાચાર

જો તમે પહેલીવાર સે-ક્સ કરવા જઈ રહ્યા છો તો જાણી લો આ જોરદાર ટિપ્સ..

7 months ago
આ મંત્રનો જાપ કરવાથી થાય છે ધન નો વરસાદ,ભગવાન શંકરે માતા પાર્વતી ને જણાવ્યું હતું આ મંત્ર વિશે..
સમાચાર

આ મંત્રનો જાપ કરવાથી થાય છે ધન નો વરસાદ,ભગવાન શંકરે માતા પાર્વતી ને જણાવ્યું હતું આ મંત્ર વિશે..

7 months ago
હું એક છોકરા જોડે રોજ સમા-ગમ કરું છું પણ એ મને સંતુષ્ટ નથી કરતો હું શુ કરું?.
સમાચાર

હું એક છોકરા જોડે રોજ સમા-ગમ કરું છું પણ એ મને સંતુષ્ટ નથી કરતો હું શુ કરું?.

7 months ago
માતાના ગર્ભમાં આ રીતે થાય છે બાળકનો વિકાસ,જાણો 9 મહિનામાં માતા શુ શુ વેઠે છે..
સમાચાર

માતાના ગર્ભમાં આ રીતે થાય છે બાળકનો વિકાસ,જાણો 9 મહિનામાં માતા શુ શુ વેઠે છે..

7 months ago

“GujjuClub” keeps all Gujarati updated with the latest news. We covering the story of politics, crime, education, local, country and abroad to the people.

Follow Us

Recent News

હું મારી થનાર પત્નીને હોટલ માં લઇ ગયો અને એને ઘોડી બનાવી દીધી,પણ એ ગર્ભવતી થઈ ગઈ મારે શુ કરવું?.

હું મારી થનાર પત્નીને હોટલ માં લઇ ગયો અને એને ઘોડી બનાવી દીધી,પણ એ ગર્ભવતી થઈ ગઈ મારે શુ કરવું?.

August 21, 2022
જો તમે પહેલીવાર સે-ક્સ કરવા જઈ રહ્યા છો તો જાણી લો આ જોરદાર ટિપ્સ..

જો તમે પહેલીવાર સે-ક્સ કરવા જઈ રહ્યા છો તો જાણી લો આ જોરદાર ટિપ્સ..

August 21, 2022

Categories

અજબ ગજબ જાણવા જેવું જીવનશૈલી જ્યોતિષ શાસ્ત્ર ટેકનોલોજી ધાર્મિક ફિલ્મી દુનિયા લેખ વ્યવસાય સમાચાર હેલ્થ
  • Home
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2017 - 2012 GujjuClub.in - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • સમાચાર
  • જાણવા જેવું
  • ટેકનોલોજી
  • ધાર્મિક
  • જીવનશૈલી
  • ફિલ્મી દુનિયા
  • હેલ્થ
  • જ્યોતિષ શાસ્ત્ર

© 2017 - 2012 GujjuClub.in - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In